一、合法性分析
1. 法律地位不明确
根据中国现行法律法规，正规注册的“讨债公司”并不存在。工商部门自1993年起多次发文禁止注册此类企业。目前市场上所谓的“清债公司”大多以“商务咨询”“资产管理”等名义注册，存在超范围经营的法律瑕疵。
2. 合法催收的边界
合法的催收行为需遵守《民法典》《治安管理处罚法》等规定，禁止暴力、威胁、骚扰等非法手段。例如：
不得对无关第三方进行催收；
不得泄露债务人隐私；
不得使用软暴力（如滋扰、聚众造势等）。
二、实际情况
1. 部分公司合规操作
少数公司通过合法途径（如协商、法律文书送达）协助债权人追债，但需严格遵循程序。例如：
通过电话、函件等合法沟通；
委托律师事务所处理法律程序。
2. 高风险与乱象
非法手段频发：部分公司采用威胁、恐吓、伪造法律文件等手段，甚至引发人身伤害。例如，山东“于欢案”即因暴力催收引发。
诈骗与传销陷阱：一些公司以“反催收”“债务优化”为名，实则骗取高额服务费或发展传销层级。例如，上海H公司通过发展下线收取佣金，最终被定性为传销。
虚假承诺：如“2.5折清债”等广告多为骗局，利用不良资产处置政策误导债务人。
三、辨别与建议
1. 如何辨别合法机构
资质核查：确认公司营业执照是否包含“资产管理”“法律咨询”等合规业务。
收费模式：正规机构通常在债务追回后按比例收费，而非提前收取高额费用。
服务透明度：提供明确合同，注明催收方式、责任划分等。
2. 替代解决方案
法律途径：通过诉讼或申请支付令，由法院强制执行。
债务协商：直接与债权人沟通，申请分期还款或利息减免。
个人破产试点：符合条件的债务人可通过法院申请个人债务集中清理（类似破产保护）。
四、总结
上海存在部分催债公司，但多数游走于法律边缘，存在较高风险。建议优先选择司法途径或正规金融机构的债务重组服务，避免委托不明机构。若遭遇非法催收，可向公安机关或金融监管部门举报。