关于上海地区因涉及讨债公司活动被刑事拘留的解除时间及合法性，需结合刑事拘留的法律规定和讨债行为的性质综合判断：
一、刑事拘留的期限及解除条件
1. 一般期限
10天：公安机关通常需在拘留后3日内提请批捕，检察院7日内决定是否批捕，合计最长10天。
特殊情况延长至14天：若案情复杂，公安机关可延长至7天提请批捕，加检察院7天审查，最长14天。
重大案件延长至37天：对于流窜、多次、结伙作案等情形，公安机关可延长至30天提请批捕，加检察院7天审查，最长37天。
2. 解除条件
立即释放：若经侦查确认无犯罪行为、不构成犯罪或证据不足，公安机关应在24小时内释放并出具证明。
取保候审或监视居住：符合取保条件（如可能判处轻刑、无社会危险性等）或需继续侦查但不宜羁押的，可变更强制措施。
检察院不批捕：若检察院认为不构成逮捕条件，公安机关应立即释放。
二、讨债公司行为的法律风险及刑事拘留适用
1. 讨债公司的非法性
我国法律明确禁止非法讨债公司，其存在本身违法。若讨债过程中使用暴力、威胁、非法拘禁等手段，可能构成以下犯罪：
非法拘禁罪：限制债务人人身自由，处3年以下有期徒刑；致人重伤/死亡的加重处罚。
寻衅滋事罪：扰乱社会秩序，处5年以下有期徒刑；多次或严重破坏社会秩序可判5-10年。
故意伤害罪/敲诈勒索罪：若造成人身伤害或勒索财物，按具体情节定罪。
2. 刑事拘留的触发情形
若涉事人员因上述违法行为被刑事拘留，拘留期限依据案件性质而定：
一般案件：最长拘留37天，后续可能转为逮捕或释放。
特殊情形：如案件涉及复杂取证或跨区域犯罪，拘留期限可能依法延长。
三、合法解除拘留的路径建议
1. 主动配合调查：如实供述并积极赔偿被害人，争取从轻处理。
2. 申请取保候审：通过律师提交申请，证明无社会危险性或符合取保条件。
3. 律师介入辩护：委托专业律师审查案件证据，推动无罪或罪轻辩护，缩短羁押时间。
四、法律提示
避免委托讨债公司：通过诉讼或调解等合法途径追债，避免因非法手段涉刑。
及时维权：若被不当拘留，可向检察院申请监督或提起申诉。
综上，上海地区涉及讨债公司的刑事拘留解除时间需根据具体案情及证据情况判断，合法解除的核心在于证明行为未触犯刑法或符合变更强制措施条件。建议尽早寻求专业律师协助以保障权益。