根据中国现行法律法规及上海地区的实际情况，关于委托“要债公司”追债的合法性和可行性需谨慎对待。以下从法律风险、现状及替代方案进行综合分析：
一、法律风险与现状分析
1. 讨债公司的合法性存疑
中国法律未允许“讨债公司”注册成立，这类公司通常游走在法律灰色地带。根据要求，所谓的“讨债公司”若采用暴力、威胁、骚扰等手段催收，可能涉嫌违法。例如，律师指出委托第三方追债若涉及非法手段（如恐吓、暴力），委托人可能需承担连带刑事责任。
2. 合法催收的界定
合法催收需遵守《民法典》及《民事诉讼法》规定，禁止以下行为：
使用暴力、威胁、骚扰或泄露债务人隐私；
在非工作时间频繁联系债务人或其亲友；
冒充公检法机关或伪造法律文书。
3. 实际执行中的困境
即使通过法院诉讼胜诉，执行阶段仍可能面临财产难以追回的问题。例如，债务人的资产可能已被抵押、查封或转移，需依赖法院执行部门配合和专业团队协助。
二、当前可行的合法追债途径
1. 通过司法程序追讨
诉讼时效：根据《民法典》，债务纠纷的诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起算。超过20年未主张权利，法院不予保护。
强制执行：胜诉后需在判决生效后2年内申请强制执行。法院可冻结债务人资产、限制高消费、列入失信名单等。
2. 委托律师或专业机构协助
律师可合法代理诉讼、调查财产线索，并通过法律程序施压债务人履行义务。
部分合规的第三方服务机构（如律师事务所关联团队）可协助执行，但需明确合同条款，避免高额服务费或隐性风险。
3. 利用资源与政策
上海法院近年加大执行力度，通过“老赖”名单、联合惩戒等措施提高执行效率。
针对中小微企业债务问题，上海市推出信贷风险补偿政策，鼓励银行放贷并降低不良贷款风险。
三、委托第三方机构的注意事项
1. 甄别正规机构
选择有营业执照、固定办公场所的机构，避免与个人私下交易。
确认服务内容是否包含合法调查、协商及执行支持，而非单纯“催收”。
2. 合同与费用风险
签订书面合同，明确费用标准（如按回款比例收费）、保密条款及违约责任。
警惕要求预付高额定金或承诺“100%追回”的机构，此类宣传多为诈骗。
3. 替代方案：债务重组与协商
对于暂时无力偿还的债务人，可通过债务重组延长还款期限、降低利息。上海部分金融机构提供低息置换贷款服务。
自行协商时，保留书面协议（如分期还款计划）并定期跟进还款进度。
四、总结建议
优先选择法律途径：通过诉讼和执行程序追讨债务更安全有效，避免法律风险。
谨慎委托第三方：若需专业协助，选择有资质的律师事务所或合规机构，核实其服务模式与收费标准。
利用政策支持：关注上海本地金融扶持政策，如小微企业信贷风险补偿、法律援助等。
当前上海地区追债的核心在于合法性与执行力，建议通过正规法律渠道解决问题，避免因委托不合规机构导致二次损失。