根据中国法律法规及上海市的相关实践，关于追债的时间规定主要涉及诉讼时效、催收行为的时间限制以及法律程序的时限要求。以下是综合整理的信息：
一、诉讼时效规定
1. 普通债务诉讼时效
根据《民法典》规定，普通债务的诉讼时效为3年，自债权人知道或应当知道权利受损及债务人身份之日起计算。具体适用情形：
若债务合同明确约定还款期限，时效自期限届满次日起计算。
若未约定还款期限，债权人需给予合理宽限期，宽限期届满后开始计算时效。
超过3年未主张权利的，可能丧失胜诉权，但债务人自愿履行的除外。
2. 时效中断与中止
中断情形：债权人通过书面催收、债务人承诺还款、提起诉讼或仲裁等方式，时效将重新计算。
中止情形：在时效最后6个月内，因不可抗力、无民事行为能力人缺乏法定代理人等原因导致无法主张权利时，时效中止，待障碍消除后继续计算。
二、催收行为的时间限制
1. 合法催收的时间规范
禁止不当时间催收：根据监管要求，催收方不得在每日22:00至次日8:00进行电话、上门等催收行为，特殊情况需征得债务人同意。
禁止高频骚扰：不得以连续拨打电话、发送短信等方式骚扰债务人及其亲友。
2. 法律程序的时限要求
支付令申请：法院受理后需在15日内审查并发出支付令；债务人收到后15日内需履行或提出异议。
财产保全：法院接受保全申请后，需在48小时内作出裁定并执行；保全后30日内未起诉的，保全解除。
诉讼流程：
立案后5日内将起诉状副本送达被告，被告需在15日内提交答辩状。
一审判决上诉期为15日，涉外案件为30日。
三、追债公司的合法操作时限
1. 合法追债公司的限制
追债公司需通过协商、调解或法律途径追讨债务，不得使用暴力、威胁等非法手段。
若通过法律途径（如起诉），需遵循法院的审理和执行时限。例如，判决生效后申请强制执行的期限为2年。
2. 非法催收的法律风险
若追债公司采取非法拘禁、恐吓、泄露隐私等行为，可能触犯《刑法》中的催收非法债务罪或寻衅滋事罪，面临刑事处罚。
四、特殊债务的时效规定
1. 信用卡债务
信用卡欠款的诉讼时效同样适用3年规定，但银行通常会在逾期后通过合规催收（如书面函件）中断时效。
银行委托第三方催收需符合《银行业监督管理法》，不得将业务委托给无资质机构。
2. 高利贷、赌债等非法债务
根据《刑法修正案（十一）》，催收高利贷、赌债等非法债务可能构成“催收非法债务罪”，最高可处3年有期徒刑。
五、上海地区的司法实践
1. 执行阶段的时限
法院执行立案后，需在6个月内采取执行措施；复杂案件可延长。
执行手段包括查封财产、限制高消费、列入失信名单等，执行时效为2年。
2. 优先选择合法途径
上海法院鼓励通过调解、支付令等非讼方式快速解决债务纠纷，降低诉讼成本。
总结建议
合法优先：建议通过诉讼、调解等法律途径追债，避免因非法催收引发法律风险。
时效管理：及时主张权利并保留催收证据（如书面函件、通话记录），以中断诉讼时效。
专业协助：复杂债务纠纷可委托律师或合规催收机构处理，确保程序合法。
如需进一步了解具体案件的法律程序或时效计算，建议咨询专业律师或通过法院诉讼服务中心获取指导。